Boa noite a todos.
Hoje dia 26/09/2010 participei da Corrida Integração pela primeira vez. Mesmo morando na região, jamais quis participar dessa corrida, por não gostar muito do trajeto. Ano passado eu fui somente para torcer para meu marido pois eu mesma estava com a perna quebrada e não participei. Esse ano, como ele ganhou a inscrição da empresa que trabalha, fui também somente para fazer companhia, mesmo assim fui nos 10 km e ele acabou optando por ir nos 5k. Levantei as 5 da manhã, para dar tempo de me arrumar e etc sem correria. Tudo pronto e no jeito, saímos as 6:15 chegamos lá já debaixo de uma garoa fina. A praça Arautos da paz, estava com pouca gente, mas aos poucos o pessoal foi chegando. A largada foi dada as 8:00 eu pensei até que fosse atrasar mas foram pontuais nesse quisito.
Saí no meu ritmo sem atropelos pois estava com medo de me sentir mal devido a minha última corrida quando senti muito o meu problema cardíaco. Mas, eu havia feito o dever de casa direitinho, me alimentei bem um dia antes, não bebi nenhuma cervejinha nos dias que se seguiram. Treinei direitinho etc. Então, pensava que tudo daria certo!!! E não é que deu?!?!?
Me surpreendi comigo mesma, mesmo sentindo um pouco no começo da corrida, coisa que normalmente acontece. Eu consegui seguir tranquila. E quando chegou o km 6 já estava ótima.
Segui tranquila, com o ritmo, as roupas pesavam uma tonelada e meu tenis também com o peso da água. Errei optando por ir de calça devia ter corrido de shorts mesmo.
Bem, fui durante os últimos km num ritmo mais puxado e se sentia um pouco de falta de ar, eu andava uns 8 passos no máximo não mais que isso. E prosseguia correndo. Corri até mesmo nas subidas. Sabia que meu tempo na corrida Tribuna havia sido de 1:04 sendo no nível do mar e sem subidas. Esperava portanto, fazer entre 1:05 a 1:08. Mesmo tendo muita vontade de puxar mais, o corpo pedia para mim não forçar, obedeci.
Quando olhei meu cronometro que havia se apagado com a água. não dava pra ver muito bem, confiei então no cronometro da corrida.
Avistei então a linha de chegada e me esforcei e no tempo liquido se não me falha a memória fiquei abaixo de 1:04.
Feliz e contente com o resultado, pois terminei abaixo do esperado, e INTEIRAÇA!
Voltei pra casa, trabalhei, aí sim fizemos um churrasquinho e descansei! tava muito bom. Quanto a minha opinião da corrida:
CORRIDA INTEGRAÇÃO
Trajeto : Melhor do que eu esperava, gostei muito.
Organização: tudo ok, até o momento de pegar as medalhas, uma filona imensa falharam..
Camiseta: ótima, azul clara leve e bonita
Medalha: NÃO GOSTEI. mesmo sendo grandona o designer é feio e é igual para todos até quem correu 5 km.
Estacionamento: Eu dei sorte, cheguei cedo e peguei um ótimo lugar sem pagar nada por isso.
Participação do público:NENHUMA.. tava todo mundo em casa pensando: Oque esse bando de maluco faz correndo debaixo de chuva??
É trocando em miúdos a frase slogan da corrida diz tudo:
CORRIDA INTEGRAÇÃO, QUEM CORRE, CORRE!!
E bora caçar mais corrida pois essa já foi! rsrsrs
domingo, 26 de setembro de 2010
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
MINHA PRIMEIRA MEIA MARATONA
Boa tarde amigos,
Escolhi como primeira a meia de Praia Grande que ocorreu dia 12/09. Cheguei dia 09/09 é no dia seguinte fui conhecer minha amiga já a algum tempo a Bruxinha e o Nelson, saímos e passeamos dois dias seguidos sexta e sábado. Fui então domingo de manhã pegar o kit, totalmente energizada e animada.
Lá fui bem recebida pela EQUIPE EDUCA- Guarujá e tive a honra de correr uniformizada com a camiseta da equipe. Conheci mais alguns amigos de orkut e também reencontrei o Blogueiro Kleber e sua esposa. Enfim, foi ótimo fazer novos amigos e rever outros.
Vamos a meia:
O tempo estava já quente mesmo de manhãzinha, me alimentei tomei meu energético e comecei a corrida já morrendo de medo. Tenho que confessar que tenho mesmo medo, tendo em vista meus problemas de saúde quando sei que a prova é desgastante eu já vou com o pé atrás. Saí, normal mas com o passar do tempo fui sentindo um cansaço que não é normal eu sentir em outras corridas e em treinos. Fui quase arrastada até o km 9. Dali em diante comecei a me sentir melhor e não senti muito. Ventava pra caramba. mas quando pegamos o trecho que passa na orla piorou.. ventava mais ainda. no km 17 então voltou aquela sensação ruim junto com a dor no peito. Não era uma dor normal, era aguda e forte, dessas de deixar os braços até moles. no km 18 meu amigo Nelson chegou para me apoiar e fazer até o final comigo. Quase parei e desmaiei, realmente me segurei pra não abaixar a guarda. Preferi caminhar, e não tive dúvidas que me faria melhorar. No km 20 chegou então meu outro amigo Robson, e foi comigo também até o final.. !
sempre apoiando e tirando fotos.
Cruzei a linha e desmoronei ajoelhando para agradecer a Deus de ter terminado viva. Pois cada vez que vou correr nunca sei se aquela corrida poderá ser a última.
Faço meus exames e estou com a hipertensão controlada.Mas, o coração dói até hoje.
o esforço foi tamanho que sinto dor no coração como uma dor muscular que dá na panturrilha ou na coxa. Afinal, o coração também é um músculo. Não vou parar de correr, mas aprendi onde fica meu limite e também minha zona de conforto.
A Meia maratona era um desafio, terminei muito acima do tempo ainda não vi quanto deu. mas fiquei acima de 2:30 esperava terminar em 2:10 tendo em vista que faço 1Km a cada 6 minutos. Tudo bem, o foco era terminar e conhecer o percurso. Não vou fugir de meias, vou enfrenta-las pois gosto dessa km. Mas, minha zona de conforto é mesmo os 16 km.
Não tentarei fazer mais que 21 km e nem ir para uma maratona. Sei de minhas limitações e desejos. Oque quero é saúde e não a morte. Como ocorreu na TVB quando um homem de 43 anos cruzou a linha e morreu, fazendo apenas 10 km.
Avaliação:
Gostaria que a medalha estivesse escrito 21 km só isso.. e que fosse mais ddourada pois ela ficou muito parecida com a dos 10 km.
gostei demais do trajeto mas não gostei da camiseta, uma cor de burro quando foge. e de mangas quando poderia ser regata. Eu prefiro regata.
A organização foi ótima muitos falaram que faltou água eu não vi, em todos os postos que passei tinha água. Claro tinha com gelo e sem gelo só peguei gelada.
atrazaram um pouco na entrega dos kits no dia da prova, mas deu pra sair como o previsto.
O trajeto MARAVILHOSO.. gostei mesmo! ano que vem to lá denovo!
AGRADECIMENTOS
Agradeço a equipe EDUCA de guarujá.Pelo apoio até mesmo no meio da corrida me oferecendo isotonico, e no final com aquele pãozinho doce maravilhoso! foi uma honra correr com a camiseta de voces!
Bruxinha e Nelson, valeu a companhia.. faria tudo denovo!
Escolhi como primeira a meia de Praia Grande que ocorreu dia 12/09. Cheguei dia 09/09 é no dia seguinte fui conhecer minha amiga já a algum tempo a Bruxinha e o Nelson, saímos e passeamos dois dias seguidos sexta e sábado. Fui então domingo de manhã pegar o kit, totalmente energizada e animada.
Lá fui bem recebida pela EQUIPE EDUCA- Guarujá e tive a honra de correr uniformizada com a camiseta da equipe. Conheci mais alguns amigos de orkut e também reencontrei o Blogueiro Kleber e sua esposa. Enfim, foi ótimo fazer novos amigos e rever outros.
Vamos a meia:
O tempo estava já quente mesmo de manhãzinha, me alimentei tomei meu energético e comecei a corrida já morrendo de medo. Tenho que confessar que tenho mesmo medo, tendo em vista meus problemas de saúde quando sei que a prova é desgastante eu já vou com o pé atrás. Saí, normal mas com o passar do tempo fui sentindo um cansaço que não é normal eu sentir em outras corridas e em treinos. Fui quase arrastada até o km 9. Dali em diante comecei a me sentir melhor e não senti muito. Ventava pra caramba. mas quando pegamos o trecho que passa na orla piorou.. ventava mais ainda. no km 17 então voltou aquela sensação ruim junto com a dor no peito. Não era uma dor normal, era aguda e forte, dessas de deixar os braços até moles. no km 18 meu amigo Nelson chegou para me apoiar e fazer até o final comigo. Quase parei e desmaiei, realmente me segurei pra não abaixar a guarda. Preferi caminhar, e não tive dúvidas que me faria melhorar. No km 20 chegou então meu outro amigo Robson, e foi comigo também até o final.. !
sempre apoiando e tirando fotos.
Cruzei a linha e desmoronei ajoelhando para agradecer a Deus de ter terminado viva. Pois cada vez que vou correr nunca sei se aquela corrida poderá ser a última.
Faço meus exames e estou com a hipertensão controlada.Mas, o coração dói até hoje.
o esforço foi tamanho que sinto dor no coração como uma dor muscular que dá na panturrilha ou na coxa. Afinal, o coração também é um músculo. Não vou parar de correr, mas aprendi onde fica meu limite e também minha zona de conforto.
A Meia maratona era um desafio, terminei muito acima do tempo ainda não vi quanto deu. mas fiquei acima de 2:30 esperava terminar em 2:10 tendo em vista que faço 1Km a cada 6 minutos. Tudo bem, o foco era terminar e conhecer o percurso. Não vou fugir de meias, vou enfrenta-las pois gosto dessa km. Mas, minha zona de conforto é mesmo os 16 km.
Não tentarei fazer mais que 21 km e nem ir para uma maratona. Sei de minhas limitações e desejos. Oque quero é saúde e não a morte. Como ocorreu na TVB quando um homem de 43 anos cruzou a linha e morreu, fazendo apenas 10 km.
Avaliação:
Gostaria que a medalha estivesse escrito 21 km só isso.. e que fosse mais ddourada pois ela ficou muito parecida com a dos 10 km.
gostei demais do trajeto mas não gostei da camiseta, uma cor de burro quando foge. e de mangas quando poderia ser regata. Eu prefiro regata.
A organização foi ótima muitos falaram que faltou água eu não vi, em todos os postos que passei tinha água. Claro tinha com gelo e sem gelo só peguei gelada.
atrazaram um pouco na entrega dos kits no dia da prova, mas deu pra sair como o previsto.
O trajeto MARAVILHOSO.. gostei mesmo! ano que vem to lá denovo!
AGRADECIMENTOS
Agradeço a equipe EDUCA de guarujá.Pelo apoio até mesmo no meio da corrida me oferecendo isotonico, e no final com aquele pãozinho doce maravilhoso! foi uma honra correr com a camiseta de voces!
Bruxinha e Nelson, valeu a companhia.. faria tudo denovo!
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