T.P.M -Tristeza pós Maratona

Olá queridos amigos, bem com um título desses não precisa escrever muita coisa não é? mesmo assim vou comentar com vocês.
Durante 6 meses treinei para a Maratona do Rio. Foram dias e dias em que fui treinar e as vezes confesso que fui meio forçada quando batia aquela preguiçinha típica. As vezes aquele nervosismo pela falta de tempo. Outras vezes sentia até saudades de ficar mais tempo fazendo outras coisas. Mas como o foco era correr a maratona eu ia, e cumpri quase 100% da planilha. Não tinha tempo pra mais nada a não ser dedicar-me totalmente aos treinos e planejamento. Assistia vídeos e mais vídeos da competição conforme ela se aproximava. Deixei de ir em algumas festas, comemorações de família e até umas saídas com amigos por conta da dedicação absoluta aos treinos.
Então, chegou o dia "D". Fui, corri, me apaixonei, sofri, chorei e realizei meu sonho. Não com o tempo que planejava, mas enfim sei que fui bem, me avaliando com outras pessoas me senti até confortável.
Chegou segunda feira, e bateu aquele vazio... planilha em branco. Treinos livres durante uma semana afinal tinha que me recuperar. Descansei dois dias e na quarta feira já estava treinando, mesmo com o corpo ainda dolorido. E na quarta feira mesmo já tive sintomas de uma gripe que me derrubou por 12 dias. Resultado da queda da imunidade pelos treinos e pela maratona em si.
Mas, já estou treinando normalmente. Confesso que mesmo treinando 4 vezes por semana com corrida e 2 treinos de musculação sinto aquele vazio dentro do peito. Aquela sensação de que está faltando alguma coisa. E por incrível que pareça ... são os treinos longos e um objetivo.
Sei que voltei da Maratona cheia de mim, totalmente segura, confiante e com a sensação de dever cumprido. Mas agora estou um pouco sem objetivo, mesmo tendo prova agendada de 10 km e sabendo que nesta época do ano eu treino para provas curtas.. ficou um buraco dentro do coração como se me dissesse: - Hey, tá faltando mais um objetivo!
Sinceramente, já tenho um em planejamento. Mas é a tão longo prazo que ainda nem me arrisco a contar pra ninguém. Realmente, o prazer das provas longas e duras.. provas de montanha e trilha dão uma realização bem maior. Eu já tenho corrido poucas corridas durante este ano, já não estou mais na vibe de ficar correndo para fazer números de medalhas. Me adaptei a treinar por um longo período para ir em uma prova que realmente arranque o couro. Passo horas e horas na internet buscando uma nova meta, quem sabe uma prova em montanha, uma trilha. Mas é tudo tão longe de mim, que tenho mesmo que escolher poucas. Agora, correndo sem meu Garmin pois não consegui consertar, conto somente com um cronometro simples.
Me considero uma viciada em provas duras e longas, não por exibicionismo. Mas, por que o prazer de se preparar para ela, o prazer de enfrenta-la e mais ainda a superação de vence-la é uma sensação tão única e indescritível que não existe outra igual. A partir do momento que conseguimos realizar um desafio assim, ganhamos mais auto confiança para todas as outras dificuldades que encontramos em nossa vida pessoal. Enxergamos a vida de uma forma totalmente diferente, tudo se torna mais fácil.
Hoje eu me sinto como se tivesse super poderes. Pode parecer estranho, mas esta força que ganhamos quando terminamos uma maratona é mesmo mágica. Se eu soubesse disto, teria tentado antes. Mas, foi ao seu tempo. A tempo de valorizar mais ainda esta conquista.
Bons treinos amigos.

Maratona do Rio - Linda, desafiadora, Maravilhosa!

Bom dia caros amigos,

Completei enfim a 1º Maratona de minha vida.
Cheguei no Hotel encontramos amigos e fui direto pegar o kit. O local tinha uma fila enorme e debaixo de sol. Foram horas perdidas ali que eu poderia ter descansado. Mas, não choro sobre o leite derramado por que conheci pessoas, conversei e fui muito incentivada. O que seria motivo  para eu ver  ver como um incômodo foi enfim algo bom.
Almocei tarde, mas me cuidei bem. Meus dois joelhos incharam como de costume. Fiz um gelinho tomei diclofenaco para amenizar as dores e o inchaço. Fui dormir preferi não ficar passeando pra lá e pra cá.
Enfim, no outro dia levantei mas não tinha nenhuma vontade de comer, creio que comi pouco para quem iria para uma prova longa dessas.
Cheguei na concentração quase em cima da hora, mal dava tempo de dar uma aliviada mas, fiquei na fila do banheiro quimico e então larguei, fiz tudo o programado. Fui acompanhada pela Bruxinha que estava na sua segunda maratona, mas muito bem ela tem um ritmo bem forte e eu todo tempo me preocupava em não acelerar muito com medo de não suportar o ritmo. Enfim, fomos seguindo e não é que a deu vontade novamente de ir no banheiro?!.
Procurei por kilometros e nada, já com medo de passar vexame encontrei um banheiro que fica na beirada da praia no km 17. Enfrentei a fila o que nos atrasou muito, e depois que eu fiquei sabendo que era um sanitário pago. Realmente fiquei decepcionada com isto, por que existem momentos em que o incômodo é tanto que não dá pra correr que um desastre pode acontecer. Enfim, fui no meu ritmo devagar e sempre. E cheguei bem ao km 30.

Chegada do paredão
Sempre tive curiosidade para saber o que se sentia chegando neste km. Sinceramente o que eu senti foi... Nada. Simplesmente só mais um número. Encontrei lá uma outra Myla mais forte e com raça para seguir em frente. Parecia uma criança estava segura e tranquila parei para tirar fotos e o clima ali era até bom estava fresco neste km.
Enfim quando cheguei no km 35 comecei a sentir um pouco mal. Uma fome daquelas que me deixou tremendo, não havia uma fruta nada só gatorade e água. Encontramos umas bolachinhas mais pra frente e foi uma ajuda e também um atrapalho pois doce como era deu mais sede ainda.
Estava neste momento corria alguns metros e andava outros a boca cozida pelo gatorade do lado de dentro e rachada pelo sol pelo lado de fora. As coxas totalmente duras mas a panturrilha.. estava ótima. A coluna doia demais mas, não por conta do Cisto de Tarlov e sim pelo esforço mesmo.
Enfim, achei que o Cisto fosse me vencer nesta, mas que nada.. ele me deixou completar todinha a prova e se manteve tranquilo até mesmo depois dela.
Questão de tempo
Fui na minha primeira MEIA MARATONA e na primeira fiz 2:37 depois vieram várias e hoje faço ela com meia hora menos do que fiz a primeira.
Portanto, a minha primeira MARATONA deve ter ficado em 5:17 altissimo tempo. Tenho comigo que com o passar do tempo pode abaixar mais e mais assim como fiz com a meia maratona.
Mas, o que foi proposto foi cumprido, ou seja: eu terminei.. e bem..Com sol forte, sem sanitário, joelhos inchados, unha do pé caindo, esporão calcâneo etc.. fui.. e fiz!

Finalizando
Em nenhum momento pensei em desistir.. em nenhum momento me preocupei com o tempo. Fui conhecer a belissima cidade do rio por outro ângulo, conhecer a kilometragem e mais que isto conhecer a mim mesma e minha capacidade de suportar  tudo isto e continuar me mantendo positiva. E isto eu fiz.. to muito feliz.

Agradecimentos
Em primeiro lugar, a pessoa que me deu de presente a mim e ao Vita o pacote completo para estarmos lá. Infelizmente esta pessoa pediu que eu não divulgasse o nome. Atendo e não divulgarei mas esteve, está e sempre estará em nossos corações. Muito obrigada por me ajudar a realizar este sonho. Te amooo demais!
Em segundo lugar agradecendo a Bruxinha minha amiga do coração, minha irmã de alma e que confesso que sem ela talvez eu não terminaria esta Maratona. Foi meu incentivo, meu apoio, foi tudo pra mim ali. Te amo mana querida.Também ao Paulo Alves grande amigo que correu conosco na primeira maratona dele..detonando!
Em terceiro lugar a minha família que teve paciência para suportar eu deixar eles de lado um pouco pra focar no meu objetivo. Obrigado filhos e esposo Vita que sofreu e se machucou para completar a Meia Maratona.
Enfim..agora tenho um local cheio e ao mesmo tempo vazio em meu coração. Por que concluí um sonho, e fica com aquele gostinho de quero mais. Vontade de ir atrás de novos objetivos.
Eu não pensei nenhum momento em desistir! e não penso em parar..Que venham novos desafios!

Obrigada a todos pelo incentivo que foi de extrema importância, cada palavra, cada dica valeu ...levei todos comigo!
Abraço proceis!!

Bons treinos.

Myla... MARATONISTA.. UHUUUUUUUUUU
 

O desafio da Maratona

Boa tarde amigos,
Pois é alguns já estão sabendo que eu estou treinando para a Maratona do Rio de Janeiro.
Aliás, estou treinando desde Janeiro, mas claro sempre num ritmo lento e aumentando gradual a quilometragem respeitando assim os limites do meu corpo.
Mês passado fiz um treino aqui, e confesso que fiquei insegura pois no km 27 o cisto me proporcionou uma dor indescritível que eu não sentia há muito tempo. E isto me assustou bastante, espero que corra tudo bem no Rio de Janeiro e que eu termine tranquila.
Fiz toda a planilha, me dediquei totalmente e agradeço a todos que me apoiaram até este momento. Agradeço a minha família pelos dias em que cansada não fiz jantar, deixei a casa a desejar e até mesmo atenção a todos eles. Mas, tiveram paciência comigo e me apoiaram. Também a assessoria esportiva Tempo Run que me passou os treinos com a única finalidade de eu terminar sem pretensão de tempo apenas pensando no meu bem estar o Fernando Moura tem sido um excelente profissional. E também a A2 Academia que está sempre me apoiando também no fortalecimento.
Não sei o que irá acontecer lá no Rio de Janeiro. As vezes me sinto segura e outras vezes não. Mas, tento pensar em todos os treinos que fiz até hoje. E em quanto foi sacrificado para mim e as pessoas ao meu redor tentar ir numa Maratona. E quero fazer valer a pena e dar o máximo de mim.
Espero e conto com a torcida e o pensamento positivo de todos meus amigos. Para ajudar esta novata em Maratonas a se manter motivada e sempre positiva.

Enfim, a hora está chegando e com ela também a ansiedade que tenho que controlar.
Seja  o que Deus quiser... conto tudo depois!
segue o vídeo

Bons treinos a todos!