29º VOLTA AO CRISTO - Poços de Caldas - Conselhos e dicas úteis sobre a corrida.

O fato é o seguinte:
A primeira vez que fui correr essa competição. Mesmo sendo de Poços de Caldas não sabia oque esperava. Pois eu havia subido a trilha do Cristo. que é muito diferente da corrida. A trilha começa dentro da Fonte dos amores e termina no pé do Cristo levei uma hora e vinte minutos para subir. É mata fechada, trilhas e mesmo um desafio daqueles.
A corrida Volta ao Cristo era para mim um mistério. Mesmo assim, meu marido me inscreveu e fui correr no susto sem saber qual seria o trajeto.
Portanto, já estou indo para a terceira vez que participo e quero dar aqui meu conselho ainda mesmo que simples conselhos aos que lá estarão. veja o mapa do percurso:

Sobre a saída

A saída é na frente do Estádio Ronaldão. Onde o pessoal se concentra e passa pelo tapete. legal, lá voce tem a disposição uma lanchonete para comprar um salgado ou qualquer coisa se é que vai dar vontade de comer né! rsrs

- IMPORTANTE
Não se iluda com o tempo na hora da saída, ele estará totalmente diferente quando voce chegar na serra.
portanto, se estiver chovendo ou frio não leve blusa nenhuma. O próprio calor do corpo dará conta de aquece-lo e depois ficar carregando blusa é um peso extra que ninguém gosta de levar.
O primeiro ponto de água se localiza na av João Pinheiro, portanto aquele retão que a gente pega logo na saída trate de se hidratar. após esse ponto terá outro ponto antes da subida da serra de São Domingos, se voce não tomou água no primeiro ponto, tome nesse. vai precisar e vai aí um aviso importante:
- NUNCA TOME A ÁGUA DA MINA DA SERRA SÃO DOMINGOS!!!
Ano passado a água estava contaminada e os que tomaram passaram mal com vômito e diarréia.
- Após passar pelo centro da cidade e pegar o inicio da serra. Prepare-se e tente correr no começo dela faça um esforço pois as subidas que virão, serão bem mais acentuadas.
- Use o balanço do corpo, ou seja balance bem os braços para ganhar impulso. Se não conseguir correr, ANDE.
- Se houver em voce cãimbras nas pernas e panturrilha, vire o corpo e suba então de costas para dar um alívio aos músculos.
- Mais próximo ao Cristo existe um precipício, porém não há risco de queda existe toda uma proteção ao lado da pista.
- Se houver neblina tome muito cuidado, pois ambulâncias passam subindo e descendo a serra, mantenha portanto a sua direita para evitar colisões.
- Na chegada do Cristo Existe um ponto de água, eu sempre páro aí, e agradeço a Deus com uma oração. Afinal, alguns não chegam. Somos vencedores pelo simples fato de chegar no ponto mais alto da corrida.

- APÓS O CRISTO

- Vem logo a seguir um longo caminho de estrada de terra e pedra.
Portanto, certifique-se antes da corrida se o solado do seu tênis tem aderência o suficiente para isso. o Barro costuma deslizar e fazer algumas vídeocassetadas acontecerem não seja protagonista de nenhuma, desça com calma.

- Terminando a pista de terra, chega-se ao bairro Vila Rica, também descida, o povo ali te espera fazendo a maior festa. Seja cortês e dê um sorriso para os POÇOSCALDENSES, estão lá pra te apoiar, ali também tem mais um ponto de água o último.

CHEGADA
Chegando dentro do estádio voce será recebido por centenas de pessoas, que o aplaudirão seja lá qual for sua classificação, fica aqui minha dica, sorria e saia bem na foto! afinal só voce sabe oque foi que passou pra chegar ali e ser aplaudido desse jeito né!! rsrs
CHOREI LARGADUUUUU!!
Aproveitem bem a cidade, aproveitem bem a corrida e se der vontade de reclamar na hora da subida lembre-se:
- VOCE AMA TUDO ISSO, E QUANDO TERMINAR VAI SENTIR SAUDADES! ENTÃO.. CORRA, CORRA E CORRA!!