O tema hoje é.. qual é seu ponto fraco corredor. Eu como corredora tenho os meus e cada um que ler esta postagem terá os seus. Porém, para todos eles existe uma saída ou um equilíbrio.
Fatores psicológicos:
Se você está com problemas, e é uma pessoa que costuma leva-los para seu treino então segue aqui alguns conselhos. Bateu o pé na pista, no local onde for treinar ou correr. Pense somente naquilo que está fazendo pois o momento não volta atrás. E nem os problemas irão se resolver se você ficar pensando neles.
Fatores Emocionais:
Bem,correndo ou não correndo estarão ali esperando você chegar para resolve-los. Adianta ir correr pensando nisso? Não. Então, esqueça deles por este breve momento. Afinal, é o único momento em que você é absolutamente você.
Fatores físicos
Foi correr e sente que o corpo não acompanha seu estado de espírito. Bem o corpo é sábio e entende que naquele dia você está com PREGUIÇA rsrs. Sim, corredor está com preguiça muitas vezes e é normal e totalmente justo. Faça o seguinte, faça uma caminhada e fique de boa.
Fatores Financeiros:
Tá, este é o pior rsrs. Não tem grana pra comprar tênis, pra ir em provas ou comprar roupas para isso. Faça então o melhor com oque você tem disponível. E nunca se julgue menos pois tem pessoas em todo canto do mundo que fazem melhor do que você tendo menos do que você tem.
Fatores de tempo:
Bem, creio que não tem nenhum queniano lendo este post. Então se não tem nenhum queniano, ou nenhum corredor de elite lendo. Qual é sua preocupação?! Este blog foi feito e formulado para pessoas que querem correr e manter-se saudáveis. Não adianta acumular troféus e pódiuns se tudo isso se converte somente para seu prazer. Pense em todos ao seu redor, a vida passa, seu corpo modifica e suas metas também.
Viva a vida, corra, pratique um exercício mas não se cobre tanto.
Como sempre digo: " Somos humanos e não há peças de reposição para ...joelhos, tendão, etc.."
Bóra correr e focar na alegria e na saúde?
Resumindo
Não existe ponto fraco em quem corre, somente pontos fortes. Pois, quantas pessoas você conhece que correm como você?!
Saúde, amigos, alegria, força, coragem, determinação, foco e etc. Não se sinta menor do que ninguém. Você é um gigante e nem tem consciência disso ainda. Bóra não desistir!
Nenhum comentário:
Postar um comentário