Todo corredor é também um desbravador

Bom dia amigos,

Estou mais uma vez de participar de uma corrida totalmente diferente, em um local que nunca fui. E como sempre isso traz uma certa euforia, misturada com curiosidade e claro um "cadim" de incerteza. Fico horas caçando vídeos do local, estudando a altimetria e também os pontos de hidratação da prova. Mas tudo isso, para uma questão de organização técnica minha mesmo. E comecei então a notar quanto tenho mudado em questão a gostos.
Primeiro fui preocupada com a kilometragem, depois com o tempo e logo em seguida me preocupei com a dificuldade das corridas. Hoje estou numa fase novamente de kilometragem rsrsr. E como é bom, não permanecer sempre igual. Já tive preocupações com pódiuns e colocações mas, tendo em vista os locais lindos em que muitas corridas acontecem fica difícil passar sem se admirar a paisagem. Andei procurando corridas diferente e tenho acumulado experiências maravilhosas e sei que muitas ainda estão por vir.
Já corri cross coutry, rústica, asfalto, montanha e só peguei uma corrida com 4 kms de praia. Então, a curiosidade vai crescendo para estar em locais em que nunca estive e assim acumular experiências diferentes.
Desbravar novos ambientes realmente vale a pena. Fico dias e dias lembrando dos locais que passei e como fiz para passar por eles. E quando estou com algum problema em minha vida sempre fico filosofando e colocando isso na minha vida pessoal. O fato de levar a vida que levo, com tantas responsabilidades, e limitações em questão a saúde e continuar mesmo assim praticando o esporte. Me deixa mais forte a cada treino que consigo terminar e me faz vencedora a cada medalha que conquisto.
Hoje estou com vontade de juntar tudo em uma só ou seja, ir em uma corrida com longa kilometragem e que tenha asfalto, montanha, trilha e praia.
Ter minha mente ocupada por tempos, planilhas e meu corpo ocupado com treinos e academia. Faz com que a doença da mente e do corpo dê um tempo e esqueça de mim. Ou ... eu que esqueço dela. As dores na coluna que sinto constantemente, hoje parecem ser menores quando tenho pela frente uma linda corrida para ir. Os problemas da vida cotidiana são mais simples de resolver do que o planejamento técnico de uma competição. E mesmo com dor ou com os problemas que todos nós temos. Aprendo a cada dia, que podemos suportar muito mais do que pensamos e depois que termina, o prazer que se sente ao concluir é mesmo sublime.
" O sofrimento te faz mais forte, e mais agradecido por tudo oque tem!"
Não tenho mais medo! só mesmo curiosidade de experimentar tudo que ainda tenho para viver!

A todos uma ótima semana !

Meia Maratona de São Paulo - Venci meu medo

Bom dia amigos,
Venho hoje relatar sobre a Meia Maratona Internacional de São Paulo.
Há muito tempo queria fazer essa corrida, mas não gosto muito de correr em Sampa pelo calor e abafamento da cidade. Porém, sonhava em correr naqueles locais da Meia, e pra piorar a situação muitos amigos falaram para mim que ela era muito difícil etc. Eu fui ficando cada dia mais com mais vontade de ir nela. Confesso que mesmo tendo vontade, o medo crescia dia a dia e num ataque de loucura fiz minha inscrição para participar.
Já havia me inscrito em duas Meias e não pude ir, a meia de Praia Grande por problema de saúde e a Meia de Floripa por causa do rolo com a TAM. E não é que a sina se repetiu!?
Meu carro deu problema um dia antes de irmos e fiquei aqui na maior tensão de medo de não chegar lá em Sampa. Mas, o Vita conseguiu achar a peça da raridade rsrs e enfim consertou e fomos. Lá chegando encontrei o Robson Requena grande amigo que me fez o imenso favor de pegar meu kit, essa eu to devendo mas vou pagar com certeza pois ele nem sabe o quanto fez a diferença. Encontrei também outros amigos etc. como por exemplo Fernanda,Fernando, Alessandro, Rogerio, Marcorrer, Adesilde, Rafinha e Joze Marcio. Estava me sentindo incomodada e com medo pois com o joelho ruim e com a canelite que me atacou nos últimos dias eu me entupi de remédio e massagens. Coloquei a bandagem no joelho mas não estava segura. Ali, arrumando tudo para a saída, pensava nas subidas que me falaram e pensei: Não posso forçar pois posso me dar mal e acabar quebrando. E com esse pensamento coloquei no mp4 as músicas mais lentas que eu tinha.

Abriu a porteira rsrsr e lá foi eu com o ritmo bem alto, mesmo por que o povo já saiu assim eu até estranhei mas, acompanhei. Logo no primeiro km o bonequinho virtual do garmin já me deu uma rasteira e me passou. Vi então que estava atrazada. continuei firme, alternando gel e guaraná em pó para ir de boa. Nã estava andando, mas trotando e olhando fascinada para aqueles locais que a gente de cidade do interior só vê pela tv. Quase tropeçava de tanto olhar para os lados rsrs! nisso foi passando os primeiros kilometros onde geralmente eu sinto mais a corrida. Chegando no km 11 comecei a sentir o corpo pedir mais velocidade, mas o medo pelo que viria me bloqueou totalmente. E não fui!
Preferi estrapolar o tempo, continuei de boa e nesse momento uma mulher me acompanhou o tempo todo. Era quase como um acordo de cavalheiros.. no caso.. damas rsrsr! ela não me passava e nem eu passava ela. Mas permaneciamos ali com a mesma batida do pé no asfalto. Fomos juntas um bom tempo até que na subida vi que ela tinha dificuldade, aguardei um pouco. mas na descida não deu para segurar e passei. Mas logo ela me alcançou e também passou. Aquele duelo se seguiu, até o final. quando faltava 100 metros para cruzarmos olhei para ela e disse: Tu foi guerreira hein!? ela respondeu..voce também! e cruzamos juntas a linha.
Isso nunca havia acontecido comigo de encontrar uma pessoa que não quer passar mas sim um pacer para acompanhar. A gente percebe na pessoa pelo olhar e que quem nos viu juntas pensava até que eramos amigas. Mas, nos conhecemos somente ali. Não sei o nome daquela mulher, e gostaria muito de saber e assim agradecer.

O Passeio pela Meia Maratona custou alto pra mim, meu tempo aumentou em 8 minutos ao esperado. Mas, como sempre digo não foco tempo, fui para conhecer o bicho papão que era para mim essa corrida, conheci e vi que não é tão feio assim. Agora, ano que vem tentarei ir novamente mas para fazer um tempo melhor já que já conheço o caminho.
Realmente, ela de linda não tem nada, um cheiro horrível em alguns pontos. Aquela paisagem de cidade mesmo prédios pra todo lado e muito asfalto sem áreas verdes. Mas, para quem tinha como desafio foi só mais uma que eu enfrentei, terminei e venci!
To de alma lavada  e agora buscarei novos pesadelos que me assombram e os enfrentarei com canelite, joelho ruim, cisto e seja lá oque for. Pois minha vontade não é fazer tempo, e sim fazer história!
"Superei meu medo que tenho desde que comecei a correr. Isso não tem preço"

Boa semana a todos!!

Correr, amar e rezar - A saga de um Maraturista

Bom dia amigos e amigas blogueiros e corredores.
Quanto mais o tempo vai passando mais cidades diferentes vamos conhecendo por conta das corridas. Todos ganham. O turismo ganha, o corredor ganha e a saúde agradece. Tenho visto corridas por todo esse Brasil e confesso que era um bichinho do mato que não tinha sequer saído do estado de São Paulo. Comecei conhecendo as cidades através das corridas e por onde vou faço amigos ou já os tenho me esperando. Realmente é uma dádiva, sei que vão dizer que custa dinheiro e custa mesmo e muito dinheiro. Principalmente se a corrida é em outros estados e em cidades paradisíacas.
Para quem é casado e vai acompanhado como é meu caso  a gente aproveita  e além de correr, também namora um pouco e também reza pra chegar ! rsrsrsr. Por isso o título da postagem e é mesmo uma verdade pois algumas corridas são top de linha em questão a desafios.
Tem algumas que ficam engasgadas e voce as coloca como um sonho em sua vida. Eu tenho muitos mas algumas são as mais cobiçadas por mim e claro algumas são Meias Maratonas são elas: Rio de Janeiro que fui sozinha e senti muito a falta do Vita lá comigo, afinal ele não é só companheiro, amigo e marido mas um apóio psicológico para mim em todas as corridas. Também vem Bombinhas pelo desafio e a troca constante de piso. Florianópolis que está engasgada até hoje pois a TAM me roubou esse sonho. Pomerode, por ser em um ambiente totalmente novo e que nos leva a pensar que estamos em outro país. Paraty 18 km top de linha pela cidade histórica e também pelas praias. Foz do Iguaçu um local mágico com aquela cascata facinante e por querer muito estar com as amigas e amigos que fiz.

Hoje em dia se encontra pacotes promocionais e vários locais. Mas como sempre alerto, tem que se procurar companhias sérias e guardar todos os comprovantes de propaganda e pagamento. Para que se algo errado aconteça se entre num processo ferrenho contra a empresa.
As oportunidades de corrida pelo Brasil são mesmo excelentes, e quanto mais longe do sudeste mais em conta fica a  inscrição o caro mesmo fica passagem e hospedagem. Eu ainda estou tentando me programar para algumas, mas não deixo de sonhar jamais. "Depois que a gente começa a correr, a planta do pé não consegue mais ficar colada no chão".
A Vontade de sair e viver emoções e encontrar novos rumos, novas histórias vai crescendo dentro da gente na mesma velocidade que treinamos. E isso que estou dizendo é só em questão ao Brasil, imagine aquelas pessoas que viajam pelo exterior com o pretexto da corrida, vão em busca de uma qualidade de vida e paz!

E aí amigos, alguém tem dicas de locais para me dar? onde estiveram? quais as melhores corridas que temos aqui?
Ainda não fui longe, só mesmo até o Rio de Janeiro. Mas, sonho alto e quanto mais o tempo passa. Melhor fica!
A grana pode ser pouca mas com pouca mas, por enquanto não custa nada sonhar e ir se informando e planejando não é mesmo.
A todos um grande abraço!

Moldando o espírito de um atleta

Boa noite amigos,

Hoje correndo na esteira da academia, percebi a quantidade de coisas que tiram nossa atenção em um espaço fechado. Daí pensei, e em um espaço aberto com tanta gente correndo ao nosso lado e uma kilometragem maior e outro local e tudo.
Todos sabem que no começo que eu estava tentando a meia maratona. Tive problemas para me adaptar psicológicamente a kilometragem.  Nosso pensamento não pára um só minuto não pára nem mesmo quando estamos dormindo pois sonhamos. Amigos,  depois da meia maratona de Campinas percebi o valor que tem o auto controle psicológico em uma corrida, principalmente em uma corrida de longa distância.
Sabemos que cada km tem um peso para o atleta, preparado ou não contamos km a km o final da corrida. Alguns por se preocuparem com o tempo e outros por se preocuparem com a resposta que estão tendo de seu próprio corpo. costumo dizer que o km 17 é o paredão, é como o km 30 para os Maratonistas. ali a gente sente um pouco mais. Porém, isso acontece na prova toda, km a km é sempre uma luta, eu costumo me programar em questão a gels, hidratação e até o meu guaraná. pois assim não penso em kilometragens grandes e sim nas menores. Tem dado certo até hoje mesmo assim começo toda corrida com uma oração, e quando a corrida é grande maior é a oração que faço.

Cada vez que tenho uma dessas para ir tento me preparar, para não ir no ritmo dos outros atletas. E também, para não me deixar influenciar por aqueles que passam ao nosso lado com boas intenções mas nos dizem para acelerar. Vou no meu ritmo e como todos sabem eu sofro no começo mesmo, não foco tempo nas longas distâncias e sim o conforto de meu corpo. Fico sem treinar dois dias antes para deixar o corpo totalmente descansado e só no dia da corrida é que fico doida pra correr afinal, o corpo tá pedindo. Então, vou de boa no começo e depois do km 10 é que me sinto confortável.
Estou perto de mais um desafio e com certeza vou aprender mais com ele. Mas, mais do que aprender com ele, aprenderei comigo mesma a controlar a ansiedade que me faz vítima em muitas corridas. Hoje, creio que com a maturidade dos muitos treinos longos me farão ir bonitinho até o final sem estress. E quem sabe mais pra frente se for a vontade de Deus eu consiga terminar uma maratona. Mas antes de saber se é a vontade dele eu tenho que ter certeza que é a minha rsrsr.
E assim seguimos a vida de atleta, satisfeito por cada conquista, cada treino, cada experiência que nos enche de orgulho de dizer: NÃO SOU SEDENTÁRIO..  Sou atleta!

Boa noite a todos

Corrida Pelo Planeta - Guarujá S.P

Bom dia amigos,

Estive ontem em Guarujá para correr os 8 km da Corrida pelo Planeta, ano passado ela foi conhecida como Molico e este ano o produto de destaque da Nestle foi o picolé La fruta. Pensei que estaria de sol como foi o ano passado segundo me contaram, já que eu não estava lá. Mas, me enganei, pois choveu o sábado todo e no domingo cedo ainda caia uma garoa fina. Mas nada que atrapalhasse.

Lá chegamos e conseguimos uma vaga para o carro ha metros da saída da corrida. O kit consistia em camiseta, garrafinha, numero e chip de corrida. Era obrigatório correr com a camiseta. Uma pena pois o tecido dela não era algo que nos desse conforto, já que o mesmo depois que a gente começava a suar ele colava no corpo. com mangas e um tamanho enorme para mim que sou pequena tive que amarrar senão, ela seria mais vista como um vestido.

Foi dada a largada na bela praia da Enseada, estranhei o fato de todo mundo sair no trotinho em uma corrida curta deu o que fazer para o pessoal começar a alcançar um pouco mais de velocidade. Precisei passar para a calçada se quisesse acelerar um pouco. Foi, oque eu fiz passando um aqui, outro ali fui pela calçada até encontrar um espaço melhor para poder ir no meu ritmo. Havia água a cada 1 km nunca havia visto isso. Mas, nem precisou ficar me hidratando tanto já que o tempo estava mais para fresco oque atrapalhava mais era o mormaço mesmo. fechei os 4 primeiros kms na pista muito bem. Não sentia nem cansaço ou dor em lugar nenhum ( coisa rara de acontecer!). Quando então pegamos a areia da praia estranhei demais o piso é mesmo muito mais pesado e cada levantada de perna era um esforço enorme. Para mim que não estava acostumada foi bem difícil, mas segui firme foi ali que comecei a sentir o peso da areia no pé. Escolhi o tênis Sprint para me acompanhar já que ele é mais leve do que os outros que eu tenho. A decisão foi acertada pois haviam pontos em que o pé afundava nas valas e o fato do tenis ser mais leve e arejado fez com que não pesasse tanto e com metros correndo ele já estava leve novamente. Mesmo assim, senti muito cansaço pelo piso diferente e nesse momento fui ultrapassada por muita gente. Precisei caminhar alguns metros mas nada que me desanimasse afinal, prefiro caminhar do que forçar e passar mal.
Enfim, cruzei a linha em 0:49 minutos, eu confesso que esperava 50 minutos portanto fui bem. Em vista de estar em um terreno totalmente novo acho que fui muitooo bem rsrsrs. Haviam frutas e água a vontade, ganhamos picolés, e uma sacolinha com uma barrinha e chá Nestea. A medalha deixou a desejar muito ela é totalmente simples demais poderiam ter caprichado um pouco no visual para valorizar ainda mais a corrida que para mim foi perfeita!
Analisando:
Acesso: muito bom,
Percurso: muito bom
Hidratação: ótima
Organização: muito boa
Camiseta: deixou a desejar
Medalha: Não gostei.
Tenis Sprint: Respondeu extremamente bem. superou mais uma vez a minha expectativa.
Animação dos moradores: Não houve nenhuma.

Enfim, terminei o domingo com mais uma corrida. Mas, não é só uma corrida a mais e sim uma experiência nova em um local que não havia ido antes para correr. Tenho vivido tantas novas experiências com as corridas que minha qualidade de vida está lá em cima. Sem pretensões mas sempre motivada a continuar e conhecer coisas novas.
Ganhei uma camiseta da ESPN em uma barraca montada por eles em Santos divulgando os benefícios da atividade física. Creio que o mundo está abrindo os olhos para isso e não está vendo mais como uma obrigação, algo pesado doloroso etc. Mas estão olhando como eu como uma chance de viver coisas novas em locais diferentes e ao mesmo tempo melhorar nossa saúde física e mental.
Enfim, amigos essa corrida eu recomendo só espero que melhorem camiseta e medalha do resto ela foi simplesmente... perfeita!
Bom dia a todos e boa semana de treinos.

Corredores em um jogo de Xadrez

Boa tarde caros amigos,

Estava pensando cá com meus botões hoje. Conversando hoje com o Vita estavamos comentando o seguinte. Na corrida Volta ao Cristo fui melhorando a cada ano questão de minutos. Porém, poucos minutos e me comparando com os melhores cheguei a seguinte conclusão: O loco!! vai corrê assim lá pro meio do matu uai! rsrsrs. Amigos, aquela serra é super difícil e eles fazem ela brincando. Todos muito bem preparados e também com seus corpos " talhados" para o esporte que escolheram. Fiz  lá em Poços em 1:56 e a campeã fez em 1:09 penso: Não é só treino, tudo colabora para que a pessoa tenha essa performace. Ela nasceu para ser campeã, nasceu para ser corredora de elite. Aí, imagino o seguinte pódiuns, troféus, prêmios, treinos, treinos, treinos e pra váriar mais treinos.
Enquanto nós, pobre mortais não chegamos nem perto em nossoas metas pois a minha meta para essa corrida eu não alcancei, queria chegar em 1:55.  Fico pensando, em tudo oque passei, nos treinos que fiz. Nos dias em que eu festei ao invés de treinar. Nos dias em que dormi, ao invés de sair cedinho pra treinar. Nos dias em que preferi comer um doce bem gostoso ao invés de uma fruta. Quantos pecados cometi. Quanta coisa errada eu fiz !! e não alcancei minha meta.
Para aqueles que me conhecem bem, sabem do que estou tentando filosofar. Mas, aqueles que não conhecem já digo já: Tudo valeu a pena! rsrsrs. Um minuto a mais, não fará diferença nenhuma para mim, mas os dias que por preguiça descansei, os dias que por desejo comi um doce gostoso e me fartei com ele.
Sei que tem pessoas que nasceram para ser elite, mas também aqueles que nasceram para serem peças desse jogo de xadrez. Falo isso, pois somos nós os peõs das corridas que pagamos os prêmios daqueles que passam a semana inteira sem poder fazer nada do que fazemos. Muitos ficam ali treino, treino e por mais campeões que sejam, correm profissionalmente. Tem o corpo talhado pra isso mas também suas vidas são diferente das nossas. Corremos por puro prazer, se o pódium é um local glamuroso de se estar. Não podemos deixar de pensar no sacrifício que eles fazem para estar lá. Enquanto a gente treina brincando, viajamos, conhecemos pessoas, festamos depois das corridas, acumulamos experiências, amigos e sempre voltamos com nossas medalhas e muitas histórias.
Penso no peso que alguns atletas de elite tem, por ter aqueles patrocínios caríssimos, pela mídia, pelas pessoas de sua equipe e outros competidores.
Esse mundo de corridas é mesmo complexo, e de duas formas. Nós vemos sob uma visão,eles veem sobre outra visão. Temos lá no pódium nossos inspiradores e torcemos por eles. Sabemos o quanto eles renunciam para estar ali.
Seguimos nossa vida, na batalha, sem muito glamour perante a elite. Mas perante as pessoas que nada praticam, aí sim.....Somo HERÓIS! rsrsr
Boa tarde, meus heróis com ou sem pódium! rsrsr

Traçando metas, superando medos e realizando sonhos!

Boa tarde amigos,

Mal acabei de chegar da Volta ao Cristo já estava com vontade de pegar alguma outra competição. Como eu sempre faço uma por mes, tendo como critério uma longa e uma até 10 km. Este mes de fevereiro seria então o mes da corrida curta e o mes que vem o da corrida longa.
Optei então por duas corridas que nunca fui. Fiz minha inscrição para a Corrida pelo Planeta em Guarujá. Corrida de 8 km dia 12/02 sendo 4km de ida e 4 km de volta não sei ainda se passará pela areia da praia. Tenho um pouco de receio pois eu nunca corri nesse tipo de piso será portanto minha primeira vez. Mas estou aqui sem muita pretenção em questão a tempo pois corridas curtas não consigo ter um tempo bom.Todo mundo sai logo na disparada enquanto eu demoro a  entrar no ritmo. Mesmo assim, vai valer a oportunidade dizem ser bem organizada já que é pela Nestle. Vou mais mesmo pelo passeio já que será o ultimo dia de férias do maridão e quero aproveitar para fazer algo diferente.

Agora, o bicho vai pegar. escolhi como competição para o mes de Março nada mais nada menos que a Meia Maratona Internacional de São Paulo dia 04/03. Só de falar já sinto a barriga gelar por dentro e até mesmo uma tensão na região da nuca. Não pela questão da kilometragem, mas sim pela questão do lugar. São Paulo é um local muito quente e abafado e sinto sempre uma dificuldade maior lá do que em qualquer outra cidade.  Sempre tive "pavor" de corridas longas lá.Pois, só eu sei como eu chego de uma meia maratona, mas em São Paulo eleva-se isso ao cubo. Sou uma pessoa que não gosta de admitir que está com medo de algo, mas tenho meus medos sim e procuro guardar todos eles em um local longe dos olhos dos outros. Mas, resolvi falar só por uma coisa.  Toda vez, que tenho esse sentimento enquanto eu não enfrento eu não me sinto em paz. São Paulo é perto de mim oque me deixa chateação é a questão do kit e ter que ir um dia antes para lá, realmente além de aumentar os gastos aumentam também a preocupação etc.
Procuro sempre enfrentar meus medos pois cada vez que eu viro as costas eu me sinto mais fraca e mais fraca até não ter mais forças para lutar. Temo pela dor que sinto no cisto em kilometragens longas e pelo mau estar do calor e secura do tempo. Espero que nada disso se concretize e que eu faça uma corrida tão boa quanto fiz em Poços.Pois lá, senti dores somente no inicio da corrida e nada que me atrapalhasse.
Enfim amigos, quem tem alma de guerreiro está sempre procurando um desafio para testar não só sua capacidade, mas também paciência e sabedoria. Sabendo que quanto mais a kilometragem aumenta mais nossa mente trabalha, levo comigo meu mp4 com minhas músicas favoritas para ocupa-la somente com lembranças boas. E conto com a força dos meus amigos corredores, percebo que em todos os lugares,  aparece um ou outro falando que me conhece da TV ou do blog etc e se identificam e me dão força. Sinto como se estivesse sendo cuidada por uma legião de anjos só que ao invés de terem asas, eles usam tênis.
E que venha mais uma Meia Maratona na minha vida. Afinal, todos sabem o quanto eu gosto desse km.
A todos, um ótimo final de semana!