EXPLORE 2010 -CORRIDA CROSS PIRACICABA

Aí galera,
ja que estão curiosos pelo meu comentário a respeito da corrida, sem mais delongas to postando aqui.
Primeirameite quero dizer que o percurso é completamente lindo, maravilhoso. Nada supera a paisagem magnifica.
Chegamos lá bem antes do horário olhamos o percurso e vimos por alto.. mas claro não vimos o total da corrida. Almoçamos, pegamos o kit, fiz amizade com uma maravilhosa mulher chamada Heloisa, espero ve-la em outras corridas gente assim, faz a diferença em nossa vida. Vi novamente o Max e sua esposa e filhos uma linda família.
Quanto a corrida, estava um calor daqueles de fritar ovo no asfalto. Começamos a correr e nos primeiros quilometros ja senti a diferença, buracos,barro, ladeiras, pedras, poças d'água tudo que se pode imaginar.Mas, eu esperava por isso mesmo claro.
quanto a classificação minha a respeito do restante:

Medalha .......5
organização.....5
Camiseta......7
água..........3( estava quente)
socorro .....1( só chegou no final da corrida)
percurso......10
classificação por faixa etária feminina... não teve só geral.
animação dos ajudantes... 0
Chip.........não teve.

CONCLUSÃO

cheguei tossindo muito por causa do pó. Senti muito o pulmão, mas ja contava com isso e não foi surpresa pra mim.
Com certeza iria novamente, mas gostaria que melhorasse a organização em geral..do resto.. FOI MARAVILHOSOOOOOOOOOO

Treinando de madrugada

Boa noite aos blogueiros sem sono! rsrs
Durante toda minha vida, sempre tive dificuldades para funcionar na parte da manhã. Para levantar cedo e ir para a escola era uma verdadeira odisséia, sofria muito mesmo e até hoje sou assim. Mas, comecei a escutar os meus amigos corredores dizerem que correr de manhã ou melhor de madrugada era muito bom. Que deixava a gente mais esperto e o dia rendia mais. Eu, ja havia treinado de manhã e saido antes das 7 me adaptei muito bem. Mas mesmo nesse horário tinha dificuldade pois, rapidamente o sol sai e ja começo a ficar incomodada, então fazia muitos treinos no período da tarde por volta das 4:30.
De uns tempos pra cá o Vita começou a treinar e então começamos a sair juntos de manhã. Sempre é bom correr ao lado dele, mas ir de madrugada e sair ainda no escuro não tem nada igual. Ver o sol nascer e olhar do lado e estar tão bem acompanhada é realmente perfeito para se começar o dia.
Hoje saímos e estava escuro e até um tanto quanto frio, com o passar do tempo o corpo aqueceu e então perdemos de vista onde estavamos indo. A paisagem maravilhosa a nossa frente, nenhum carro na rua e poucas pessoas. Fazem do treina da madrugada o melhor treino da semana.
Por isso, tiro o o final de semana para treinar nesse horário e fazer o temido longão que está ficando cada dia mais fácil.
Enfim, tenho treinos de manhã, a tarde, e a noite mas agora treinando também de madrugada percebi que quanto mais o tempo passa, não importa o horário que corro sinto prazer em qualquer hora do dia, principalmente quando o papo é bom e a companhia espetacular.
Boa noite!

Treino de hoje 10 km exaustivos debaixo de sol !

Olá a todos,

Não sei por que mas, hoje estou com muita vontade de escrever. Já é a segunda postagem no blog e parece que ainda tenho tanto a dizer. Fui treinar agora a tarde, estava sentindo um aperto no coração, uma tristeza que não tinha fim. Aí, deu vontade correr eu olhei para o céu e estava cheio de nuvens de chuva, pensei comigo: - Se chover, será até bom assim lava o corpo e a alma.
Não tive receio e saí pra correr, ando me alimentando mal. E estou com um pouco de deficiência de ferro no sangue. Então ando sentindo muito sono e quando saio pra correr as pernas parecem pesar uma tonelada. AS vezes vou treinar e parece que estou carregando o peso do mundo junto comigo, pois não consigo desenvolver velocidade de jeito nenhum. Estou correndo ultimamente kilometragens acima de 10 quase todo dia. EStou fazendo um treino longo aos domingos entre 18 a 19 km. Um treino curto de 8 km e os outro quatro treinos são entre 10 a 12 km. estou deixando apenas um dia para descanso. Isso quando consigo deixar as vezes nem consigo e saio pra correr.
Estou sem tomar energético e sinto indisposição. Preciso dar um jeito de regular minha alimentação.
Afinal o foco é conseguir terminar uma meia maratona tranquila esse ano e vou escolher bem em qual irei. Mas, provavelmente irei na meia maratona de Praia Grande.
Bem, estou de saída, até.

Onde se quer chegar com tantos treinos?

Bom dia amigos blogueiros,

Hoje estou num daqueles dias em que a reflexão chega pesado na gente. Estive pensando em como eu comecei a correr. Lembro-me de como era minha cabeça naquela época e com eu sou hoje. Comecei a caminhar todos os dias forçada pelo médico para ver se conseguia controlar a hipertensão. Eram duros e longos 30 minutos, que eu ia nervosa cumpri-los para meu próprio bem. Acima do peso, em depressão por isso e também porque havia ficado 9 meses paralisada por causa do cisto que tenho na medúla. Aos poucos fui aumentando o ritmo até chegar a correr. Eu mesma, não sei oque me deu na cabeça para começar a participar de competições. Não lembro mais, porém acabei me inscrevendo e indo a primeira corrida TVB Campinas já peguei uma de 10 km.
Naquela época corria sem pretenção de tempo nem quantidade de corridas a participar etc. Era bom correr aumentando as distâncias sem pensar em segundos ou minutos. Mas, quanto mais fui entrando nesse mundo fui vendo nas comunidades como se tem essa preocupação em prêmios em troféus. Confesso que peguei tudo isso. Comecei a treinar feito louca, pra diminuir os tempos claro, meu corpo começou a ter mais e mais contusões. Mas, noto
que antes tinha mais prazer com a corrida do que hoje. É mesmo complicado de controlar, quando a gente faz parte desse meio.
Hoje noto na comunidade uma pessoa que passa pelo mesmo que eu passei, e já começa a ter reflexos em sua vida.
Sabe, quero continuar correndo mas, sem dúvida não posso ir a todas as corridas que quero e nem tão pouco fazer tempos muito abaixo dos que eu já faço.
Sabe, se voltasse o tempo atrás, faria tudo novamente sem dúvida nenhuma. Pois psicológicamente sinto que tenho crescido depois que comecei a correr. Mesmo, quando me cobro para diminuir o tempo ou quando quero correr só por prazer.
A corrida nos faz muito bem, fisica e psicológicamente. Mas, temos que saber oque realmente querendo dela se saúde, prêmios ou uma boa aparência física. Não dá pra tentar tudo ao mesmo tempo. por que :
- Muitas vezes queremos tanto um troféu que nos quebramos toda na pista
- Outras vezes queremos tanto a saúde que perdemos o objetivo e melhorar nosso tempo, e começamos a passear na pista ao invés de correr
- Ou voce começa a se preocupar tanto com a aparência que pensa se está com uma roupinha da moda e esquece de treinar direito e na corrida vai mal.
Então está é a pergunta que faço a mim todos os dias antes de sair pra treinar:
_ Oque eu quero para o dia de hoje?
Por que sei que até o final do dia, meu foco pode ser outro. Estranho né!
mas está dado o recado.
Agradeço muito a todos meus amigos pois minhas postagens sempre tem um ou outro comentário.Voces me ajudam demais quando comentam, pois é tão bom ver que não escrevo pro vazio. Tem pessoas que gostam de ouvir minhas reflexões.. rsrsrsr profundas ou não.. mas leem.
Um bom dia a todos e bons treinos

O DILEMA DO MP4

Caros amigos,

Quando comecei a participar de competições no mes de agosto do ano de 2008. Já estava acostumada a correr ouvindo música. Treinava assim, e assim participava das corridas. Noto que o ritmo muda muito quando muda de uma música para outra. E sei, que isso cai o rendimento e quebra o ritmo da corrida.
Noto em todos meus amigos corredores que nenhum deles corre usando o tal aparelhinho. Portanto, quando encontro com meus amigos, me sinto uma atleta de primeira viagem. Até meu marido que antes corria com MP4 e não conseguia correr sem ele. Após um dia de treino por falta de bateria, ja acostumou a ir sem música. Eu já fiquei uma vez sem bateria em um treino e continuei ele normal, me surpreendi pois achei que ia ser ruim, mas não foi tanto.
Teve outra vez que estava na chácara de minha sogra e convite para treino naquela paisagem é uma sedução né! Meu marido chamou e eu fui, e não tinha levado, por isso corri sem. Foi maravilhoso, corri em um ritmo constante e contando as passadas, até a postura foi outra.
Mas, quando treino aqui na cidade, realmente não consigo me desvincular dessa porcaria! rsrsrs
Já me ajudou muito no ínicio, me dava uma loucura danada.Aliás, loucura era oque não faltava. Pois, corria cantando e brincando e isso me tirava a atenção até mesmo do trânsito. Por vezes ao passar numa rua era surpreendida com as buzinadas e os palavrões dizendo: -Presta atenção, sua louca!
Nem mesmo assim parei de usar, mas hoje quero melhorar meu tempo e ter um ritmo constante é importante para isso. Amanhã, treinarei de manhã bem cedo ( outra dificuldade que tenho é levantar cedo pra correr rsrs!). E vou tentar sair sem esse aparelhinho viciante. Espero conseguir, porque me sinto até mal em correr com ele quando estou em uma competição.
Bem é só isso por hoje, amanhã volto pra relatar se:
- Eu consegui correr sem ele
- Eu consegui levantar pra correr! rsrsrs

Sei que sou um relaxo como atleta, mas sou uma boa criadora de comunidade! rsrsrsr


Boa noite!

UMA NOVA AVENTURA A VISTA

Boa noite blogueiros de plantão,

Há muito tempo atrás falei que queria fazer uma corrida que fosse daquelas bem rústica. Entre mato, lama, pedra, trilhas e tudo o mais. Não sei por que sempre tive esse desejo mas, loucura não se explica né!
Então acabei de fazer minha inscrição em uma corrida cross. As regras são bem diferentes da corrida de rua, mas por ser tão diferente em tudo é que me chama a atenção.
Inspirada em minha amiga também blogueira a "CAU" porque acabei de ler a aventura dela em uma corrida desse tipo. Não pensei duas vezes, me imaginei nas cenas que ela descrevia, e tomei coragem. Comigo vou levar de contrapeso o Vita, porém não vou nem olhar pra tras, pois toda corrida que vou com ele. Eu fico tão preocupada com ele que cai meu rendimento.
Dessa vez, vou tentar me concentrar mais rsrs mesmo sabendo que nessa corida não tem classificação por categoria oque eu acho um absurdo. Ter várias categorias para os homens e para mulheres só geral. Então vou competir com pessoas com menos da metade da minha idade. Chance de pódium claro, nenhuma.. rsrsr. Mas, vai valer por experiência.
Então, vamos lá e ver oque me aguarda, se o percurso é difícil pelo menos que a medalha seja diferente.. rsrs
E BOLA PRA FRENTE... que to a fim de muita bagunça.

YUPIIIIIIIIIIIIIIII

Questões a questionar

Boa tarde amigos,

Hoje o assunto não é corrida, nem records, prêmios e nem nada ligado a saúde de nosso corpo.Mas, sim algo que vem de dentro de nós.
Tenho comigo um sexto sentindo que me diz na maioria das vezes como é o íntimo da maioria das pessoas que conheço. AS vezes olho a pessoa e sinto que ela realmente não é oque aparenta. E pela diferença que existe entre eu talvez uma amizade não é conveniente. Mesmo assim, apesar de ouvir aquela vozinha falando dentro de mim. Costumo sempre dar um crédito a todos que se aproximam de mim. Não costumo acreditar nessa vozinha.Prefiro que o tempo se encarregue de nos fazer conhecer aqueles com quem convivemos.
Mas, meu sexto sentido não costuma falhar, e sempre quebro a cara quando acredito em alguém e mesmo contrariando minha intuição me abro de coração a todos. Torço e sofro por seus problemas e procuro no ájudar no máximo aquela pessoa.
AS vezes me pergunto: - Por que o ser humano é assim não complicado. Veste uma máscara não mostrando quem realmente é no primeiro encontro.
Como diz a biblia: Não há nada que acontece debaixo do sol que fique escondido. Tudo vem a tona e um dia a verdade é descoberta sobre o carater de todos nós.
Conheci muitas pessoas nesse mundo das corridas, muitos em sua grande maioria são ótimas pessoas. Mas, quando me decepciono vendo que a pessoa não é aquilo que mostra ser. Sinto-me traída e humilhada.
As vezes chego a me encontrar completamente na contra mão do mundo. Porque sou sincera demais, meu rosto reflete tudo o que se passa dentro de mim. É como o espelho de minha alma. As vezes, me sinto um E.T pois não consigo fazer joguinhos de palavras, humilhar, tentar derrubar ninguém. Será que eu estou errada. Uma desavisada na humanidade! que não sabia que o ser humano podia ser assim tão cruel e rude com seu semelhante.
Bem é apenas um desabafo dos meus sentimentos. Pois nem todos os dias estamos felizes sorrindo e correndo. Hoje, estou super feliz em relação a muitas coisas. Mas, decepcionada com o ser humano. Espero até o fim do dia conhecer alguém que possa fazer mudar minha visão dessa espécie pra lá de esquisita chamada...MULHER.. da qual eu mesma faço parte. Porém, sinto como se não fosse. Estranho né! mas é verdade.

Avaliação da Corrida 28º Volta do Cristo- Poços de Caldas-MG

Bom dia amigos

Segundo minha avaliação:
Medalha 0
Camiseta 5
Água 8
Organização 9
Percusro 10

Como não fui pra fazer tempo, e sim pra aproveitar a corrida que mais amo. Então fui bem tranquila. meu tempo foi altissimo. Mas cheguei inteirinha até o final. Nem parecia que eu tinha feito a danada! rsrs
AMei ter encontrado a equipe dos baleias. Sinceramente é a equipe mais animada que já vi naquela corrida. Dou meus parabéns a todos os integrantes que foram sem dúvida nenhuma maravilhosos.
Espero encontra-los em outras corridas, pois fiquei até tímida em ver como são alegres e hospitaleiros.
Enfim, Nessa corrida vi muita gente passando mal. muita ambulancia atendendo as pessoas e também corredores que desmaiaram assim que cruzaram a linha. MAs foi linda...