terça-feira, 29 de maio de 2012

Como se molda um campeão

Bom dia amigos,
Prestes a completar meus 4 anos de corredora com quase 50 corridas. Comecei a avaliar não só a mim, como também meus amigos que são inúmeros. Conversando com um aqui e outro ali, e  notando as diferenças de tempos e participações nas competições andei notando algo.
Tenho amigos iniciantes com apenas 1 ano ou dois e também aqueles que correm há anos e anos. Cada um com suas convicções e também desejos. Pois, por incrível que pareça mesmo praticando o mesmo esporte não somos iguais em vários pontos.
Como se " fabrica" um Campeão: Primeiramente quero colocar aqui os quisitos necessários : Técnico, tático, físico, psicológico e financeiro.
Explico : Para se chegar a pódiuns e pódiuns todos esses pontos tem que estar juntos pelo menos aqui no Brasil onde a corrida está explodindo.
Técnico : A pessoa tem que ter um técnico mesmo, que mostre a ele e o ensine a ler uma planilha e pratica-la corretamente. Soma daqui, divide dali, faz conta de segundos e milésimos para saber se a pessoa está ou não progredindo e assim diminuir seus tempos.
Tático: Também uma pessoa avalia corrida a corrida se o atleta tem ou não condições para participar daquele evento com chances reais de pódium. Não adianta colocar um corredor de velocidade para ir para uma corrida cross country pois fatalmente não conseguirá manter um nivel e certamente falhará.
Físico: Atletas que melhor correm tem o perfil físico de corredor, ou seja seu corpo já nasceu desenhado para passadas largas, e até mesmo sua respiração é diferente. Não adianta pensar em velocidade se ele tem um problema nasal ou pulmonar que o impessa de respirar normalmente.
Psicológico: É aí que encontra o fator determinação, coragem, garra, tudo isso que se a pessoa não tiver, pode fazer diferença na hora de uma disputa cabeça a cabeça com outro corredor.
E finalmente mas, não menos importante temos também:
O Fator Financeiro: Ha de se entender que é preciso dinheiro mesmo para comprar, suplementos, tenis, roupas, pagar inscrições sem contar as sessões de fisioterapia e fortalecimento que serão necessárias.
Enfim, para se fazer um campeão é necessário que todos esses pontos estejam em comum acordo. ou pelo menos tres deles.
Campeões que eu conheço aqui da região tem um patrocínio mensal de 2 mil reais para cima. É um trabalho todo em cima da corrida, uma vida de dedicação.
Olhando na ultima corrida que fui, pessoas que assim como eu mal sabem dar uma passada. Se esforçam para participar e terminar a corrida e conseguem fazer tudo isso sem ter nenhum desses fatores que citei acima. As vezes com o tenis meia sola, sem nenhum direcionamento nutricional, ou mesmo com problemas de saúde que estão ali participando ativamente e são eles que pagam por todo o show da competição. Com as inscrições de corrida sendo cobradas muitas vezes com valores exagerados. Fica complicado para os corredores participarem de tantas. E os que participam não tem condições para subir no ranking. Pois como dizia minha avó as vezes o molho sai mais caro do que o peixe.
Hoje, em quase todos os lugares existem assessorias com profissionais estudados nisso para poderem ajudar. E claro, também são pagos por isso. Portanto, caro corredor voce que começou a ler este post. Pensando que encontraria aqui a receita mágica eu lhe digo. Faça o seu melhor e já estará  ganhando mais, do que muita gente que voce conhece e que gostaria de ser quem voce é.
Não tenha pressa em ir para kilometragens maiores se seu prazer estiver nas menores ou vice versa. Não ceda as pressões e seja voce mesmo.quem pressiona na maioria das vezes não são corredores. Pois os corredores dão força um para o outro continuar correndo. Só quem corre sabe e pode dizer o esforço que fazemos dia a dia para treinar e participar. e lembre-se: Voce já é um campeão na sua categoria.
A todos... Boa semana de treinos!

"Continuar não é uma opção é uma questão de sobrevivência. Lutar dia a dia rejeitando os prognósticos, e enfrentando tudo com fé e coragem. Não fazer isso por ninguém mas por si mesmo isso se chama " determinação". Assim como na corrida é a vida. Se voce cair e ficar muito tempo no chão... vem um e passa por cima. Por isso hoje, levanta e vai treinar."
MYLA VITACCHI

6 comentários:

  1. Belo post Myla .. essa é verdade mesmo .. estamos ai para correr e participar, não importa tempo, clima, estamos ai pelo amor de correr de participar ..
    Abração

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois é amigo Gustavo,
      com certeza e a gente que está certo rsrsrs
      obrigado pelo comentário e bons treinos!

      Excluir
  2. Myla,

    Você me fez lembrar uma reportagem sobre o Vanderley Cordeiro, dizendo que ele participava de apenas sete corridas no ano, graças aos patrocinadores que possuía. Infelizmente ele faz parte de um seleto grupo que pode viver para a corrida por terem conjugado talento e acaso na mesma hora.

    Quanto a nós, amantes da corrida, abençoados por poder desfrutá-la sem precisar cobiçá-la, continuaremos a aumentar um círculo virtuoso que busca apenas viver bem, que para mim já se trata de uma grande vitória.

    Boas passadas

    http://andreeotenis.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois é André,
      se para eles que correm pra caramba é difícil. Imagina para nós simples mortais não é mesmo. A gente se vira pra poder continuar correndo. Poucos tem apoio e tudo disponível para poder desenvolver. Eu, graças a Deus tenho uma academia a minha disposição. E agradeço todo dia por poder treinar a vontade!
      ABraçãooo pra voce! e bons treinos.. obrigado pelo comentário.

      Excluir
  3. Olá Myla.
    Concordo contigo, temos que correr para nós mesmos, nos divertir e curtir.
    Ficar pilhado é ruim e traz mais prejuízos.
    Fico orgulhoso e feliz pela sua conquista. parabéns!

    Corridas do Luizz

    ResponderExcluir
  4. Desculpa, errei na hora de comentar.
    Esse comentário era para os seus 25 km, mas até que combinou.
    Sucesso

    ResponderExcluir

MINHAS CORRIDAS

1 - Corrida TVB Campinas /SP......................10 km 24/08/2008
2 - Corrida Independencia Campinas /SP.............7 km 07/09/2008
3 - Corrida Longevidade Bradesco Campinas/SP ......6 km 14/09/2008
4 - Volta ao Cristo Poços de Caldas/MG............16 km 25/01/2009
5 - Corrida da Lua Campinas/SP ...................10 km 07/03/2009
6 - Tribuna Fm Santos/SP ..........................10 km 1705/2009
7 - Corrida do Baton Campinas/SP ................. 6 km 24/05/2009
8 - Corrida Longevidade Bradesco Campinas/SP ......6 km 26/07/2009
9 - Corrida Mizuno São Paulo/SP...................16 km 02/08/2009
10 - Corrida Virada esportiva Paulínia/SP ......... 4 km 24/10/2009
11 - Corrida República Campinas/SP ................10 km 15/11/2009
12 - Corrida São Nicolau Piracicaba/SP ............ 8 km 12/12/2009
13 - Corrida São Silvestre São Paulo/SP ...........15 km 31/12/2009
14 - Volta ao Cristo Poços de Caldas/Mg ...........16 km 31/12/2010
15 - Corrida Cross Explore Piracicaba/SP .......... 8 km 27/02/2010
16 - Corrida Renovias Campinas/SP ................. 6 km 07/03/2010
17 - Corrida Wetn Wild Itupeva/SP .................10 km 28/03/2010
18 - Corrida Longevidade Bradesco Campinas/SP ..... 6 km 25/04/2010
19 - Corrida Baton Campinas/SP .................... 6 km 23/05/2010
20 - Corrida Cross Explore Piracicaba /SP ......... 8 km 12/06/2010
21 - Correr e Caminhar Campinas/SP ................ 6 km 27/06/2010
22 - XERRA BRASIL - Indaiatuba/SP.................. 8 km 28/08/2010
23 - Correr e Caminhar Campinas /SP................ 7 km 07/09/2010
24 - Meia Maratona de Praia Grande /SP ........... 21 KM 12/09/2010
25 - Corrida Integração Campinas / SP ............ 10 km 26/09/2010
26 - Corrida Trail Run Kailash Campinas/SP ........ 11 km 17/10/2010
27 - Corrida 3º Corrida Ilumina Piracicaba/SP ....10 km 06/11/2010
28 - 4º Corrida Kailash............................10 km 18/12/2010
29 - São Silvestre Conchal......................... 7 km 31/12/2010
30 - 29º Volta ao Cristo-Poços de Caldas-M.G ......16 km 31/01/2011
31 - Corrida Cross Coutry Explore-Piracicaba SP.... 7 km 12/03/2011
32 - Corrida Wetn Wild Itupeva- S>P................ 5 km 03/04/2011
33 - Mizuno 10 Miles. São Paulo - S.P..............16 km 17/04/2011
34 - Tribuna Fm- Santos - S. P.....................10 km 15/05/2011
35 - Track Field Shopping galeria -Campinas- SP ... 5 km 22/05/2011
36 - Meia Maratona Campinas-S.P..............21km 17/07/2011
37 - Meia Maratona Internacional do Rio ..21 km 21/08/2011
38 - Corrida Explore Cross Country Piracicaba.......8 km 17/09/2011
39 - 28º corrida Integração Campinas -S.P ..........10 km 25/09/2011
40 - Série Delta etapa Quênia Campinas- S.P....... 10 km 27/11/2011
41 - São Silvestre Conchal........................................7 km 31/12/2011.
42 - 30º Volta ao Cristo -Poços de Caldas -MG ......16 km 29/01/2012
43 - Corrida Pelo Planeta - Guarujá - S.P.................8 km 12/02/2012
44 - Meia Maratona Internacional São Paulo - SP ....21 km 04/03/2012
45 - Mini Maratona de Paraty - RJ ............................18 km 25/03/2012
46 - Mini Maratona de Americana- SP.......................10 km 20/05/2012
47 - Corrida e Caminhada Petrobras-Paulínia-SP..... 10 km 27/05/2012
48 - Maratona de São Paulo........................................ 25 km 17/06/2012
49 - Corrida e Caminhada Ecológica-Sumaré-SP ...... 5km 01/07/2012
50 - Meia Maratona Amil Campinas - SP ....................21 km 15/07/2012
51 - Correr e Caminhar - Indaiatuba-SP........................10 km 05/08/2012
52 - Correr e Caminhasr- Campinas - SP........................10 km 19/08/2012
53 - Eco Running - Campinas - SP.................................... 7 km 26/08/2012
54 - Correr e Caminhar - Mogi Mirim- SP.......................10 km 23/09/2012.
55 - Corrida Integração - Campinas - SP..........................10 km 30/09/2012
56 - Eco Friendly - Nova Odessa - SP................................ 6 km 21/10/2012
57 - Corrida Ilumina - Piracicaba - SP................................ 5 km 11/11/2012
58 - CPFL Nigth Run - Campinas - SP............................... 10km 24/11/2012
59 - Corrida SEW - Indaiatuba - SP.................................. 5km 16/12/2012
60 - Volta ao Cristo - Poços de Caldas - MG...................16km 27/01/2013
61 - 28º Tribuna Unilus- Santos- SP................................10km 19/05/2013
62 - XTERRA Sul de Minas-Poços de Caldas. MG......... 10km 08/06/2013
63 - Maratona do Rio - Rio de Janeiro. RJ ....................42 km 07/07/2013
64 - Corrida Gazeta - Piracicaba. SP ............................05 km 18/08/2013
65 - Night Run - Campinas.SP.......................................10 km 14/09/2013
66 - Mountain Do-Campos do Jordão. S.P....................18km 09/11/2013
67 - Correr e caminhar- Jundiaí. S.P............................. 08km 12/01/2014
68 - 32º Volta ao Cristo- Poços de Caldas. M.G........... 16km 26/01/2014
69 - Meia Maratona Campinas- Campinas- SP ........... 10km 23/03/2014
70 - Igaratá 23K - Igaratá - S.P..................................... 23km 30/03/2014
71 - K21 - Águas de Lindóia - S.P.................................23km 17/05/2014
72 - Petrobrás - Paulínia - S.P........................................ 05km 25/05/2014
73 - Explore - Piracicaba - S.P................................... 14km 26/07/2014
74 - K21 Campos do Jordão- S.P............................... 21km 11/10/2014
75 - Igaratá 23k -Igaratá - S.P.................................23km 29/03/2015
76 - Rotary Day - Piracicaba -S.P.............................5 km 26/04/2015
77 - Corrida 110 anos - Nova Odessa - S.P..............5 km 31/05/2015
78 - Corrida da Fogueira- Poços de Caldas-M.G .... 5km
04/07/2015
79 - Corrida Explore - Piracicaba- S.P .................... 7 km 19/07/2015
80 - Eco Running - Campinas - S.P ..........................7 km 23/08/2015
81 - Locomotiva RAce- Piracicaba- S.P.................... 6km 27/09/2015
82 - Meia Maratona Arraso- Piracicaba- S.P...........21km
13/12/2015
83 - Explore - São Pedro - S.P .................................10km 13/03/2015
84 - Tri REx Evolution- Brotas- S.P.........................10km 16/04/2016
85 - Tivoli Shopping- St. BarbaraOeste-S.P............. 5km 16/05/2016
86 - Corrida Sou +1 - Paulínia- S.P ..........................10km 21/05/2016
87 - Hopi Hari Fun and Run- Vinhedo-S.P.............. 6km 05/06/2016
88 - Corrida Explore - Piracicaba- S.P .....................21km 07/08/2016
89 - Corrida do Batom - Sorocaba-SP ...................... 05km 12/03/2017
90 - Corrida Oba - Campinas- S.P............................. 08km
02/04/2017

corridaTVB - Campinas

corridaTVB - Campinas